Olen tamperelainen lyhytterapeutti, pariterapeutti, kouluttaja ja kirjailija. Ennenkaikkea olen ihminen, jonka elämä ei ole kulkenut oppikirjojen mukaan, ja ehkä hyvä niin, sillä ilman kriisejä en olisi luultavasti pysähtynyt kohtaamaan itseäni syvemmin.
Sillä matkalla tuntuu todelta ja oman tuntuiselta olla edelleen.
Minussa elää pikkuinen kapinoija, joka uskoo, että itsetuntemuksen ei tarvitse olla liian ryppyotsaisen vakavaa. Minulle tuntuu omalta käsitellä itsetuntemuksen teemoja niin, että syvyys ja keveys yhdistyy.
En pelkää käsitellä vaikeita ja varjoisiakin teemoja ja se mitä monesti asiakkailta kuulen on, että he uskaltavat kanssani katsoa sellaisia aiheita turvassa, joihin on liittynyt paljon häpeää, ahdistusta ja epävarmuutta. Sitä minä haluan olla, ihminen ihmiselle.
Sillä tiedän itsekin miltä tuntuu, kun kokee olevansa jotenkin viallinen tai liikaa.
Voit lukea minusta syvemmin täältä.
Tule myös kuuntelemaan podcastiani.
Seuraa @inhimillinenitsetuntemus tiliäni instagramissa, jossa jaan päivittäin ajatuksiani!
Olen tamperelainen lyhytterapeutti, pariterapeutti, kouluttaja ja kirjailija. Ennenkaikkea olen ihminen, jonka elämä ei ole kulkenut oppikirjojen mukaan, ja ehkä hyvä niin, sillä ilman kriisejä en olisi luultavasti pysähtynyt kohtaamaan itseäni syvemmin.
Sillä matkalla tuntuu todelta ja oman tuntuiselta olla edelleen.
Minussa elää pikkuinen kapinoija, joka uskoo, että itsetuntemuksen ei tarvitse olla liian ryppyotsaisen vakavaa. Minulle tuntuu omalta käsitellä itsetuntemuksen teemoja niin, että syvyys ja keveys yhdistyy.
En pelkää käsitellä vaikeita ja varjoisiakin teemoja ja se mitä monesti asiakkailta kuulen on, että he uskaltavat kanssani katsoa sellaisia aiheita turvassa, joihin on liittynyt paljon häpeää, ahdistusta ja epävarmuutta. Sitä minä haluan olla, ihminen ihmiselle.
Sillä tiedän itsekin miltä tuntuu, kun kokee olevansa jotenkin viallinen tai liikaa.
Voit lukea minusta syvemmin täältä.
Tule myös kuuntelemaan podcastiani.
Seuraa @inhimillinenitsetuntemus tiliäni instagramissa, jossa jaan päivittäin ajatuksiani!
Verkkokurssit ja online-työpajat syvyydellä ja keveydellä, lähestyen erilaisia itsetuntemuksen teemoja helposti lähestyttävästi.
Pariterapia on turvallinen tila pysähtyä parisuhteen erilaisten haastavien ja risririitaisia tunteita herättävien aiheiden äärelle.
Yksilöterapia on turvallinen paikka tutkia syviä kysymyksiä sekä haavoja, pelkoja ja niitäkin asioita, joita pidämme arkaluontoisina ja herkkinä.
Tässä valmennuksessa on kyse siitä, että sinä tulet ensisijaisesti itsellesi elämäsi rakkaudeksi.
Kurssi sopii sinulle, jos haluat ymmärtää itseäsi ja suhteitasi syvemmin.
Haluatko ymmärtää syvemmin parisuhteessa esiin nousevia tunteita ja reaktioita?
Inhimillinen itsetuntemus uutiskirje, kerran viikossa suoraan sähköpostiosoitteeseesi.
Opi tunnistamaan traumakiintymyssuhteiden kaava ja toivu kohti itsellesi merkityksellistä elämää.
Traumakiintymyssuhde on epäterve suhde, jossa vaihtelee epävarmuus, jännite, voimakas vetovoima ja pakonomainen tarve olla yhdessä juuri tämän henkilön kanssa.
Työkirja on sinulle, joka hukkaat itsesi suhteeseen tai emotionaalisesti etäisen ihmisen jahtaamiseen.
Tämä työkirja tukee sinua matkallasi terveeseen itsearvostukseen ja itsesi valitsemiseen sen sijaan, että aikasi kuluu suhteen ja toisen ihmisen pakonomaiseen kelaamiseen ja ahdistuksiin.
Pariohjaus on turvallinen tila pysähtyä parisuhteen erilaisten haastavien ja risririitaisia tunteita herävien aiheiden äärelle. Pariohjauksessa ei etsitä oikeassa tai väärässä olijoita, vaan ymmärrystä ja selkeyttä – mitä suhteessa tapahtuu ja mitä se kummaltakin tarvitsisi toimiakseen ja kukoistaakseen?
Tietoa ja työkaluja parisuhteen ymmärtämiseksi. Kirja on kuin vertaistuki, joka kulkee rinnallasi kohti tietoisempaa parisuhdetta.
Kunneltavissa äänikirjapalveluissa. Painettu kirja on loppuunmyyty.
Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi on kirja sinulle, joka olet halukas tutkimaan parisuhteessasi toistuvia kaavoja, ja ymmärtämään itseäsi ja toista paremmin.
Kunneltavissa äänikirjapalveluissa. Painettu kirja on loppuunmyyty.
Tämä kirja on sinulle, joka haluat oppia suhtautumaan itseesi lempeämmin ja hyväksyvämmin.
Kunneltavissa äänikirjapalveluissa. Painettu kirja on loppuunmyyty.
Kurssi sisältää 10 videota (noin 5-10 min /kpl), jotka lähetetään sähköpostiisi 5 päivän välein.
Ensimmäisen saat heti ilmoittautumisen yhteydessä.
Tunnelukko on usein lapsuudessa muodostunut selviytymiskeino, jonka avulla olemme oppineet välttämään vaativia tunteita ja kokemuksia. Paradoksaalisesti tunnelukot alkavat pitkällä aikavälillä rajoittamaan elämäämme ja ne usein tuovat tunnetason kipua ja saattavat ohjata käyttäytymistämme tavoilla, jotka eivät ole meille itselle lopulta hyväksi.
Läheisriippuvuus ei ole diagnoosi, ja se voi sanana olla vähän harhaanjohtavakin. Siinä, että kaipaa turvaa ja rakkautta kun ei ole kerrassaan mitään väärää, päinvastoin. Olemme ihmisinä virittäytyneitä kaipaamaan yhteyttä, kiintymystä ja turvaa ihan läpi elämämme.
Läheisriippuvuudesta voi olla kyse sillon, jos huomaa olevansa suhteessa itsensä kustannuksella.